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Influenciador de 57 anos revela o segredo da sua jovialidade. Saiba mais (Foto: Reprodução) -
Será que realmente existe um segredo para se manter jovem? De acordo com o influenciador norte-americano Edson Brandão, de 57 anos, basta ingerir diariamente um dente de alho com mel (Foto: Reprodução) -
Pode parecer um hábito inusitado, mas a combinação tem se tornado uma verdadeira febre nos Estados Unidos, especialmente entre pessoas interessadas em longevidade e hábitos de saúde (Foto: Reprodução) -
Brandão, que se apresenta como biohacker, afirma que incorporou a mistura à rotina depois de passar por uma fase difícil, marcada por depressão, ganho de peso e o aparecimento de sinais de envelhecimento (Foto: Reprodução) -
Em busca de recuperar a autoestima, a disposição e a sensação de bem-estar, ele decidiu fazer mudanças nos hábitos matinais e passou a apostar no alho cru com mel (Foto: Reprodução) -
Para tornar o sabor forte do alimento mais fácil de consumir, o influenciador amassa o dente de alho e acrescenta mel à mistura. Segundo ele, a prática trouxe os resultados que esperava (Foto: Reprodução) -
“Me sinto mais energizado, minha digestão está melhor e meu sistema imunológico parece mais forte”, afirmou ao New York Post (Foto: Reprodução) -
A experiência de Brandão também conquistou seguidores nas redes sociais. Há relatos de pessoas que atribuem à mistura o combate à fadiga, maior disposição e até efeitos superiores aos de bebidas energéticas (Foto: Reprodução)
Será que realmente existe um segredo para se manter jovem? De acordo com o influenciador norte-americano Edson Brandão, de 57 anos, basta ingerir diariamente um dente de alho com mel. Pode parecer um hábito inusitado, mas a combinação tem se tornado uma verdadeira febre nos Estados Unidos, especialmente entre pessoas interessadas em longevidade e hábitos de saúde. Brandão, que se apresenta como biohacker, afirma que incorporou a mistura à rotina depois de passar por uma fase difícil, marcada por depressão, ganho de peso e o aparecimento de sinais de envelhecimento.
Em busca de recuperar a autoestima, a disposição e a sensação de bem-estar, ele decidiu fazer mudanças nos hábitos matinais e passou a apostar no alho cru com mel. Para tornar o sabor forte do alimento mais fácil de consumir, o influenciador amassa o dente de alho e acrescenta mel à mistura. Segundo ele, a prática trouxe os resultados que esperava. “Me sinto mais energizado, minha digestão está melhor e meu sistema imunológico parece mais forte”, afirmou ao New York Post.
A experiência de Brandão também conquistou seguidores nas redes sociais. Há relatos de pessoas que atribuem à mistura o combate à fadiga, maior disposição e até efeitos superiores aos de bebidas energéticas. Outros vão além e afirmam que o hábito seria capaz de combater resfriados rapidamente, eliminar bactérias ruins do intestino e melhorar a clareza mental. Mas será que tudo isso é verdade? Especialistas alertam que é preciso separar os possíveis benefícios do alho das promessas exageradas que circulam na internet.
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O biohacker Gary Brecka afirma que existem pesquisas que associam o consumo de alho à redução da pressão arterial. Já a nutricionista Amy Shapiro destaca que o alimento é fonte de vitaminas, selênio e compostos bioativos liberados quando o alho é amassado ou picado. Para quem pretende experimentar, Brecka recomenda amassar o alho e esperar cerca de dez minutos antes de consumi-lo. Ainda assim, pessoas sensíveis podem apresentar azia, gases ou outros desconfortos.
